La salute della pelle

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Avere, all’apparenza, una bella pelle non significa, necessariamente, che questa sia in salute. Spesso con l’uso di integratori, creme idratanti, lifting, botulino o, l’ultima moda, il rimpolpamento, pensiamo di più alla sua bellezza e poco alla sua salute che, al … Continua a leggere

Breve storia del massaggio

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Le radici della pratica del massaggio risalgono ad epoche antiche, come tutti i trattamenti di bellezza e cura del corpo e come tutta la medicina. Molto probabilmente il massaggio rappresenta una delle forme più antiche di trattamento medico per alleviare … Continua a leggere

Che cos’è la meditazione

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E’ un esercizio della mente volta a superare se stessa. Molte sono le tecniche di meditazione sviluppate nel corso dei millenni, ma tutte permettono di dominare e controllare la mente, liberandoci dalle sue ossessioni, permettendoci di diventare migliori, meno distruttivi … Continua a leggere

Corso pratico di meditazione:
la salute attraverso lo Yoga

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12 lezioni pratiche (da ottobre a dicembre) della durata di un’ora in grado di fornire utili e semplici strumenti per migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi attraverso la meditazione. Durante gli incontri saranno insegnate tecniche per rilassare … Continua a leggere